2013.06.28更新
基礎代謝という言葉、結構知っている方が増えてきていると思います。
これは、何もしていなくても体が最低限必要とするエネルギーのことです。
この基礎代謝の量が多ければ多いほど、健康的で、カロリーを消費しやすい体＝太りにくい体という見方になっていいます。
逆に、基礎代謝量が少ない＝太りやすく、病気を引き起こしやすい体になる、といえます。
ところで、少し話はそれますが、これからの暑くなる時期、冷え性に悩まされる方、特に女性は多いと思います。
体の冷えは勿論ですが、夏場に冷たい物を摂りすぎたりすると、体の中（内臓）も冷えてしまいます。
さて、ここから話を本題に戻しますが、実は、冷えた物を摂りすぎると、内蔵機能が低下して、基礎代謝が低下してしまうのです(>_<)
こうなってしまうと大変！
いつもと同じ食生活をしていたはずなのに、なぜか体重が増えてる！
なんてことになりかねません(>_<)
こうならないようにするためにも、今年の夏は、体が冷えないように努めると同時に、体の中も冷やさないよう、冷たい物の摂りすぎに注意してみては如何でしょうか？？
いつも秋になると体重が増える・・・と悩んでいる方は、変化が生まれる可能性大！
健康のためにも、実践してみてくださいm(_ _)m
東京都墨田区京島１－２４－９同和ビル１０２ 曳舟駅から徒歩５分
はれやか整骨院・鍼灸院 院長 浅野良太朗
投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ
2013.06.24更新
こんにちは！
先日、近所の味覚飯店でごはん食べてきました！
知らない人もいると思いますのでご紹介します！
以前、某番組でおいしい料理店として紹介されたこともある、とってもおいしいお店なんです！
ちなみに、お店の方のオススメは
「サーティー麺」や「揚げワンタン」だそうですが、
僕のオススメはなんと言ってもカツカレー！
写真を撮る前に、我慢出来ずに一口食べちゃいました（笑）
それにしても、すごい量なんです！
しかも、ちょっと他では味わえない不思議な味！
普通盛りでもお腹パンパン！！
これで７００円ですからね。コストパフォーマンス高すぎて、お店大丈夫か？？
と心配してしまいます(^_^;)
ま、なんにせよ、ご興味が湧いた方は、一度食べに行ってみると良いと思いますよ♪
毎週水曜日がお休みで～す。
味覚飯店
０３－３６１９－７７７８
東京都墨田区京島1-9-11
投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ
2013.06.19更新
皆さん、サラリーマン川柳って知っていますか？？
最近これにドはまりしていて、見つけたらチェックして笑っています♪
みんな、よく考えるよな～って感心します！
「なるほどな～」というものから、「あるある！」と共感するもの盛りだくさん！
これを目にしたアナタも、笑ってください(^_^)
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
第１位 いい夫婦 今じゃどうでも いい夫婦
第２位 電話口 『何様ですか？』と 聞く新人
第３位 『辞めてやる！』会社にいいね！と返される
第４位 風呂にいた ムカデ叩けば ツケマツゲ
第５位 ダルビッシュ 一球だけで 我が月給
第６位 スッピンで プールに入り 子が迷子
第７位 人生に カーナビあれば 楽なのに
第８位 すぐキレる 妻よ見習え ＬＥＤ
第９位 ワイルドな 妻を持つ俺 女々しくて
第１０位 何かをね 忘れたことは 覚えてる
いかがでしたか？？
ちなみに、笑うと体の免疫力がアップしますよ～！
投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ
2013.06.17更新
日曜日に、町会の防災訓練に参加してきました！
あいにくの雨だったので、体育館での簡易的な訓練となってしまいましたが・・・・・・
でも、雨の中 年配の方や子供達もたくさん来ていて、結構な盛り上がりでした！
子供達は消火訓練で楽しそうにしていました（笑）
やっぱり、２年前の地震以降、防災の意識が高くなっているのでしょうね。
一人ひとりが高い防災意識を持っていれば、いざという時に、多少でも落ち着いて行動できたり、地域の方々と協力出来ると思いました！
今住んでいる場所が、永く住んでいて、近所の方とも顔見知りの方は良いと思いますが、見知らぬ土地で一人暮らしをしたり、引っ越してきたりした方は、町会の行事に参加して、近所の方とつながりをもっておくと良いと思います。
普段は干渉し合わなくても、いざって時はやっぱり人間助け合いですものね。
そんなワケで、今日も、常に誰かに・何かに支えられて生活出来ていることに感謝して、仕事に励みます♪
ちなみに余談ですが、昨日は父の日で、息子に大好物のビールとチーズを買ってもらいました♪
息子に家計を支えてもらっています（笑）
息子よ、ありがとう！！今日仕事が終わったらいただきます♪
東京都墨田区京島１－２４－９同和ビル１０２ 曳舟駅から徒歩５分
はれやか整骨院・鍼灸院 院長 浅野良太朗
投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ
2013.06.12更新
今回はお灸の治療効果について。
画像のお灸は、温熱灸というもので、
基本的にはやけどしません。
効率よく温熱と治療効果を浸透させるようにできているものなので、
「お灸って熱いんじゃ・・・？」と思っている方も安心して受けられます。
ちなみに、上の画像のものは、腰痛と胃腸の働きを整えるためのお灸をしました。
痛みだけでなく、内科的な疾患にも、ツボを用いて治療が行えるのがお灸の良い所です！
そのほか、
体力・免疫力のアップ、体質改善などの効果も期待出来ます！
婦人科疾患なども対応しますので、一度ご相談下さいね。
浅野は、二日酔いになったときにお灸の治療をしてもらっています（笑）
東京都墨田区京島１－２４－９同和ビル１０２ 曳舟駅から徒歩５分
はれやか整骨院・鍼灸院 院長 浅野良太朗
投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ
2013.06.10更新
６／８（土）、患者さんのお誘いで、院の地元の高木神社の神輿を担がせてもらいました！
山野先生はあちらこちらで担いでいるので慣れっこの様ですが、浅野はほぼ未経験。
とにかく迷惑をかけないように、全力でやりました！
息子も一緒に連れて行き、雰囲気を楽しませました！
スカイツリーと一緒に撮影出来るのも、この土地の醍醐味ですね♪
次回は9月。
飛木稲荷さんの御神輿を、またまたお誘いを受けているので、楽しんで来たいと思います！
でも、肩イテェ～（笑）
投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ
2013.06.07更新
最近また世間で注目されているのでしょうか？
骨盤矯正の需要が高く、患者さんからの質問が多いです。
また、院外に各種説明資料を置いてありますが、矯正の資料がなくなるのが一番早いので、逐一補充しています(^_^;)
既存の患者さんでも、元々骨盤の歪みが起因して、捻挫や挫傷などを引き起こしている方が少なくありません。
なので、患部の治療が終わった後、痛みが取れてから矯正治療を行う方も多いです。
特に腰痛は体の歪みが原因で起きていることは多いです。
ちなみに、交通事故での怪我によって、体の歪みが引き起こされる症状も多いです。
もし、腰痛に悩まされている方は、一度ご相談下さい！
的確に判断した上で、必要があれば施術させていただきます！
投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ
2013.06.05更新
最近、自分でも感動するぐらい鍼治療の良さを改めて分かったので、ご紹介します！
先日、ぎっくり腰になってしまい、一緒に働いている山野先生に鍼治療をしてもらいました。
まあ、先に言っておくと、山野先生は鍼を打ち始めて２０数年のベテランさん。
そんじょそこらの若い子には到底たどり着けない領域にいると思います。
そんな技術を持った先生に打ってもらうワケなので、打ってもらう前は真っ直ぐ立つことが困難だったのに、治療後は腰に力が入り、真っ直ぐ立てるように！！
改めて鍼治療の凄さを体感しました！！
この感動を患者さんにも知ってもらうべく、適応症状にはドンドン受けてもらっていこうと思います！
ぎっくり腰だけでなく、さまざまな症状に適応しますから、ご相談下さい！
東京都墨田区京島１－２４－９同和ビル１０２ 曳舟駅から徒歩５分
はれやか整骨院・鍼灸院 院長 浅野良太朗
投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ
2013.06.03更新
今日は、休日の過ごし方について。
皆さん、休日はどのように過ごしていますか？？
常に遊びに出かける人
たまった部屋の掃除をする人
何もしないでのんびり過ごす人
様々な選択肢があると思います。
ちなみに、上記のような過ごし方は勿論全てOKです(^_^)
ただし、動きすぎは良くないです（その逆も）
1ヶ月のうち1度は、休息の日を入れた方が、身体がリセットされて良いようです。
動かなすぎる人は、せっかくの休日なので外出して陽の光を浴びてください（笑）
ちなみに、浅野は先日の休みの日は、家でゴロゴロして回復をはかりました！！
結果、なんだか1日がもったいない気がして終わってしまったとさ・・・。
でも、身体はリセットされて良い感じです！
今週も治療に励みます！！
あと、６／８・６／９は、地元の高木神社のお祭りがあり、はれやかスタッフは神輿を担ぎます！！
６／８の午後６時～９時までで地元を練り歩きますので、良かったら見に来てくださいね♪
投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ
