施術大好きスタッフブログ

2015.01.20更新

お正月に食べ過ぎ・飲み過ぎで

胃がやられていませんか??






当院に来院される患者さんで、最近結構増えています。

そんな時、当院では、「背中」にお灸をします!



背中には、胃腸の調子を整えるのに最適なツボがあり

そこの血行を良くしてあげることで調子が上がります。


ちなみにこのツボ、「今晩飲み会が控えている」

なんていうときにも役立ちます!

翌日の体調に良い影響をもたらします!


まだまだ新年会などで飲み会が続いたりするこの季節

しっかり体調を整えて、楽しく仕事ができるようにしましょう♪

投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ

2015.01.15更新

当たり前ですが、寒さが強い日が続きますね!

朝は、なかなか起きても布団から出るのが遅くなります。

よく聞くのが、「寒いから勢いをつけて布団から出る」と言う動作です。

目覚めて間もない状態で勢いをつけて起き上がる動作は、

「ギックリ腰」になるリスクが、とても高いです!!

腰の周囲の筋肉は、大きい筋肉が中心です。

筋肉が硬いくらいでは、自覚症状は、ほとんどありません。

「痛み」を実感してから医療機関を受診と言った流れになると思います。

治療の流れとしては、「痛みの除去」→「筋肉の過緊張除去」となります。

個人差もあるので、想像よりも長い時間がかかる人もいます。

普段から「痛み」が、出る前に治療をするイメージをして下さい。

「痛み」で何も出来ないということが、減少されると思います。


投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ

2015.01.08更新

最近、寒さが日増しに厳しくなってきます。

このような時期は、ケガをしやすい時期ともいえます。





体が硬くなり、筋肉を痛めやすくなったり

その筋肉が硬いために、関節の動きが少なく

関節付近の組織を痛めたり。


柔軟性のなくなった、硬いゴムをイメージすると

わかりやすいかもしれませんね。

すぐ切れちゃいますから。


ま、何しろ寒い時期には体を冷やさないように

気をつけましょう、ということです。


全身をくまなく温めるのは、ストレッチ&運動。

服装としては、首・手首・足首を冷やさない格好。



ホッカイロをヘソ下や足裏に貼るのもアリです。



防寒や運動で、寒い冬を乗り切りましょう!

運動前は、ストレッチを忘れずに!!



東京都墨田区京成曳舟駅より徒歩3分
交通事故治療専門取扱
はれやか整骨院・鍼灸院 院長 浅野良太朗


投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ

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