姿勢改善！！
2019.05.31更新
姿勢って普段意識していますか？
パソコン作業などで長時間椅子に座っている事が多いこのご時世
自分では気がつかないうちに背中が丸くなり
首が前に出てしまっていませんか？
その姿勢をほおって置くと肩や腰の凝りなどの原因に
ひどくなるとギックリ腰や頭痛、吐き気なども出る方もいらっしゃいます。
デスクワークの場合１時間～２時間連続作業をした場合
１５～３０分休憩し軽く体を動かすのが理想的と言われています。
しかし仕事が忙しいとそんなことをしている暇などないのが現実
なら姿勢が悪くなりにくい体の状態を作ってしまえばいい・・・・
当院でお勧めしているのは 
矯正治療と猫背矯正
猫背矯正は時のごとく丸まってしまった姿勢を改善させる治療です。
矯正治療は俗にいう体の歪みを改善させる治療になります。
猫背の方は元々体に歪みがありそこから体のバランスが崩れて
姿勢が悪くなってしまっていることが殆どのため
まずはその歪みを治す矯正治療を行い
整ってから猫背の矯正治療を受けることをお勧めしています。
期間は人によって異なりますが
姿勢を改善させて正しい姿勢を定着させるまでに最短で３ヶ月
といわれます。（周に３～４のペースで治療を受けられた場合の当院の平均）
なので根気よく治療を行う必要があります。
ちなみに当院では矯正治療や猫背矯正に関しては
パスや回数券もご用意しております。
もちろん単発でも受けられます
矯正１箇所 ８００円（税）
猫背矯正 １回 ３０００円（税）
お気軽にご相談下さい。
交通事故を専門で取扱 むち打ち・腰痛など、幅広く対応いたします。専任弁護士もおりますので、安心してご相談下さい。
労災も取扱 仕事上でのおけがは、労災で対応できます。当院は労災指定院となっております。
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はれやか整骨院・鍼灸院
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