こんにちは。八広院の柳澤です。

最近は

コロナとか

インフルエンザが

広がりつつありますね。

そういう菌やウィルスと

戦う自らの身体の細胞は

いったいどれくらいで

再生しているでしょうか？

お腹の中の腸内細胞は数日、

肌は1カ月、

血液は4カ月、

骨は5カ月

で細胞が交換される

と言われています。

また

新陳代謝のスピードは

中高年になると低下していき、

古い細胞の老廃物などが

体内に残りやすくなり

その影響が体の変化

として表れてきます。

しかし、同じ年齢でも

見た目の年齢が人それぞれ

違うように

体の変化にも

大きな個人差があります。

ではその差は何で

決まるかというと、

細胞の代謝速度は

生活習慣で決まることが

多く、

特に

偏食や喫煙、睡眠不足、運動

は、新陳代謝力を低下させ

細胞再生を遅くさせます。

これを改善させるためには

生活の習慣の見直しなどをして、

身体の血流をよくして

細胞に必要な栄養や酸素が

全身に行き渡り、

老廃物などがすみやかに

回収させる流れを

作ってあげることが

大事なんですね。

そして日ごろから血流を

良くしておくこと大切です。

こちらでは鍼や灸などで

滞った血を流す事でき、

陳謝代謝をアップさせ

細胞を活性化させます。

そうする事により、

免疫や若返りの効果が

期待でき是非おすすめです。

血流など流れが悪くて

冷えなどで

お困りがある際は、

当院までご相談ください。

お困りの方はぜひ一度ご相談ください。

東京都墨田区八広2-5-3堀江ビル1F
京成曳舟駅より徒歩5分
交通事故・労災取扱
はれやか整骨院・鍼灸院～Garden～

みなさんこんにちは　八広院山﨑です。

テレビをつければどこもかしこもコロナばっかり

結局個人でできることは

うがい

手洗い

睡眠

栄養補給

人込みを避ける

人込みを避けるのは東京に住んでいると

仕事をしている人はほぼ不可能に近いので

自宅勤務の人は別ですが・・・・・

ずっと家にいるのも逆に

免疫が下がりそうな気がするのは

僕だけでしょうか・・・・・

あまり筋肉を使わないと

何かしらの原因で負担がかかった時に

急に痛みが強く出ることがあるので

適度な運動や筋肉のケアは日ごろから

こころがけたいものですね。

当院では急性的な症状から

慢性的な症状まで幅広く対応可能です。

お気軽にご相談下さい。

TEL03-6657-5050（八広院）

コロナが心配なんて方も

当院では施術前後の手指消毒や

ベットなども細めに消毒しておりますので

ご安心ください。

交通事故・労災取扱

東京都墨田区八広2-5-3堀江ビル1F

京成曳舟駅より徒歩5分

はれやか整骨院・鍼灸院～Garden～

日常生活で、物を運んでるときにちょっとひじを打ったり、ドアに足の小指をぶつけたり

今日は自転車置き場から自転車をだすのに雨なのでかなりつめこまれていたため出せず、狭い所からだそうとしたので自転車が倒れてきて挟まれ両足を負傷

打撲で済みましたが、地味に痛いです。

痛み、腫れ、内出血がおこります。

こんなとき、まずご自宅でできることは冷やすこと！

それ以上腫れないために、冷やすことで痛みを抑える効果があります。

が、冷やしすぎるとかえって痛みが増してしまうこともあるので5~１０分程度冷やしてから

冷湿布などがあれば貼るとよいですね。

それでも痛みが続くようでしたら、

当院では痛みに効果のある特殊電気や

患部の腫れが引いた後に筋肉が硬くなりしこりとならないように

お灸をする方法があります。

ぶつけたり、挟んだりしての痛みは打撲ですので

整骨院で保険治療可能です。

内出血は通常１~２週間で引きますが、重症の場合は皮下でコブのような血種となることがあります。

気になる症状があれば、お気軽にご相談下さい。

交通事故を専門で取扱　むち打ち・腰痛など、幅広く対応いたします。専任弁護士もおりますので、安心してご相談下さい。

労災も取扱　仕事上でのおけがは、労災で対応できます。当院は労災指定院となっております。

東京都墨田区京成曳舟駅より徒歩３分

はれやか整骨院・鍼灸院(京島本院）

こんにちは。八広院の柳澤です。
今日は雨が降っていて

少し寒いですね。
最近少しずつ気候

が変わってきましたね。
こういう日は頭痛が

起こりやすく、

よく自分も悩ませられてます。

こういう天気の変化にによって

体調不良の症状を

「気象病」と呼ばてます。

気象病として最も多くの人が

挙げる症状は頭痛。ほかにも、

首の痛み、めまい、耳鳴り、

気管支ぜんそく、関節痛、神経痛

古傷の痛み、鬱（うつ）や

不安症などの症状もあります。

気象病の主な原因は、

気圧の変化で、

この変化は急なほど症状が強くなり

主に不調を訴えるのは気圧が

低下する低気圧の状態が

多いのですが、なかには

気圧が上昇するときに

不調を訴える人もいます。

気圧が変化すると、

人間の体はストレスを感じるため、

それに抵抗しようとして

自律神経が活性化されます。

この自律神経の交感神経と

副交感神経の調整が

うまくいかないと、

体内の血流の流れが滞り、

体の必要な所に血液が廻らず、

さまざまな体調不良の原因となります。

また気圧の変化に温度や

湿度の変化も加わると、

気象病の症状が出やすい

といわれており、
実際には

1日の間に10度以上温度が変化したり

気圧が前の日と比べて

10ヘクトパスカル以上

変化したりすると、

症状が出るみたいです。

これら解決する方法としては、

自律神経系のバランスを

整える生活を送ることが大切で、

適度に体を動かしたり、

起床時刻はなるべく

毎日同じ時刻にして、

朝食などとることですが

中々難しい時もありますよね。
そこでこちらでは

鍼灸治療をオススメ

してます。
鍼灸治療を行うことで

神経の興奮を抑える

事ができ、自律神経を整え

生活サイクルを良くしてくれる

作用があります。
なので、気象病の症状にも

非常に有効かと思われます。

お困りの方はぜひ一度ご相談ください。

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交通事故・労災取扱
はれやか整骨院・鍼灸院～Garden～

(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡

最近は、感染対策で外に出ることが少ない方も多くなり

家で暇をつぶす方が増えているのではないでしょうか？？

そうなると

TVやスマホ、タブレットが大活躍！！

ゲームや動画・映画などを見る方が多くなります。

最近は動画配信サービスや、動画投稿サイトがおおく

面白い作品もとても多くなっています。

僕はゲームもしますが、ついつい実況動画を

見てしまいます。

するとどうでしょう

不良姿勢が続く→肩こりからの頭痛

画面を長時間見る→眼精疲労

ブルーライトを多く浴びる→寝つきが悪くなる

かといって、外に出て

まして人混みに行くなんて・・・

ご自宅で簡単にできる対策として

お風呂に入る

シャワーの方は出る前に熱めのお湯を首にかける

レンジで３０秒ほど温めた濡れタオルを目に当てる

（熱くなりすぎる場合があるので上にもう一枚タオルをかぶせる

など注意して行ってください）

そんな方に朗報です！

当院では眼精疲労改善のコースがあり

眼精疲労のツボにハリ＋フェイスマッサージ

目の疲れを訴えていた患者さんからも

ご好評いただいています。

また、ハリやお灸は自律神経を整える

効果も期待できるため

「ぐっすりと寝られた」

「寝つきが良くなった」

という声も多くいただいています。

その他にも

患者様の症状に合わせて治療提案を行っていきます。

気軽にご相談下さい。

交通事故を専門で取扱　むち打ち・腰痛など、幅広く対応いたします。専任弁護士もおりますので、安心してご相談下さい。

労災も取扱　仕事上でのおけがは、労災で対応できます。当院は労災指定院となっております。

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はれやか整骨院・鍼灸院(京島本院）

少しずつですが暖かくなり始め春に近づいている

感じがしてきましたね

今まで寒さが原因で中々外に出られなかった人も

億劫さが消え徐々に外出できるようになってくると思います

ただそこで今まで運動不足だった方がいきなり運動を始めてしまうと

体重が増加している分足や膝にかかる負担も増え

捻挫や肉離れ、ひどいとアキレス腱断裂なども考えられます

運動前の事前のストレッチやランニングから始めるのではなく

ウォーキングから始めたりと急激な運動は控えるようにしていただくと

怪我を負うリスクが減らせます

体重が増えていると自分が思ったように身体がうまく動かず

感覚のズレから怪我をしてしまうことが多いので

焦らずキチンと準備をしてから運動するようにしましょう！

そしてもし怪我をしてしまった場合は本院でも治療可能なので

お気軽にご相談下さい

交通事故を専門で取扱　むち打ち・腰痛など、幅広く対応いたします。専任弁護士もおりますので、安心してご相談下さい。

労災も取扱　仕事上でのおけがは、労災で対応できます。当院は労災指定院となっております。

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はれやか整骨院・鍼灸院(京島本院）

おはようございます、八広院　浅野です。

今回は、治療の継続重要性について。

最近五十肩で来院している患者さん

症状がかなり良くなってきました♪

これからあともうひと頑張り、

と思っていたところで

「もう治療卒業できますかね？」

・・・いやいや油断禁物！

この患者さんの例で言うと

肩の上がりが１５０°ぐらい。

確かに、日常生活には支障ありません。

しかし、正常値は１８０°。

しかもこの方、運動されているので

１５０°では物足りないはず。

さらに途中でやめてしまうと

またぶり返す恐れもあります。

今後の患者さんの身体のことを考え

もうひと頑張り必要ですよ

と声掛けさせていただきました。

上記のように

ご自身の判断で治療を

中止してしまう方は

少なくありません。

我々は、患者さんの

完全回復を目指して

治療を行っていますので

是非、最後まで治療を

お受けいただくことを

おすすめします。

我々も、なぜ継続する必要があるか

できる限り説明して、納得いただいたうえで

治療ができるよう心掛けていきます。

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みなさんこんにちは　八広院　山﨑です。

昨日風邪強かったですね。

みなさん花粉大丈夫ですか？

電車でも鼻水やくしゃみをしている人が

殆ど

いぜんとしてマスクが手に入りにくい状況の為。

対応に苦戦している人が殆ど・・・

花粉以外もコロナや

今年はあまり聞かないですが

インフルエンザも油断できないので

手洗いとうがいはまめに

プラスアルコール消毒も行うとよりいいですね。

後は免疫を上げる

ビタミンなどの栄養補給

質のいい睡眠

身体の状態を整えることも

結果的に免疫アップにつながるので

当院でオススメしていることは

筋肉を緩めて基礎代謝や

体温を上げる事

そのために

マッサージやお灸

矯正治療など

様々な手段をご提供可能です。

お気軽にご相談下さい。

TEL03-6657-5050（八広院）

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おはようございます！

八広院の柳澤です。

こちらでは、
午前の終わりと

午後の始まりに

お子様連れの

お母さん達を
中心した治療の予約時間を

取らせて頂いてます。

いつも元気なお子様達の

成長が見れて、

癒されてます。

いやあ〜

子どもの成長って早いですね。

つい最近まで

ハイハイだけの移動だった子が
最近立ち上がったと

思ったらすぐ歩き出せるよう

になっていたり

反応が無かった子が

反応出来るようになったり

最初人見知りで泣かれていたのが

慣れてきて泣かなくならなくなったり

毎回の成長がとても早くて

びっくりしています。

また、毎週大きくなって

重くなっていく

お子様達を抱っこして

育てていくお母様方も

すごいなあと

日々感心しながら

治療させてもらってる

今日この頃です。

ちなみに当院では

産後の骨盤矯正や腱鞘炎

抱っこやおんぶによる肩や腰の疲労
などの産後のお悩み対して

様々な治療をさせて頂いております。

特に産後の骨盤矯正などは

ずっと放置して時間が

経ってからの治療より

早め早めの治療をした方が

骨盤の戻りがよいので

なるべく早期がオススメ！！です。

また疲労だけでも

溜まってしまうと

全体的に体力や免疫も落ちる原因と

なりますので、

からだの疲れを取るだけ
でもオススメです。

何かお困りの際はお気軽に
当院までご相談下さい。

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おはようございます、八広院　浅野です。

背中の痛みって出たことありますか？

しかも、背中が痛いのに

なぜか首を動かしても痛い・・・

こういった経験ありますか？

首と背中の筋肉は

密接な関係があり

どちらか一方を痛めると

もう一方にも影響を及ぼす事が

しばしばあります。

それは、首から背中にかけて筋肉が

つながっているからです。

ですので、

首が痛いから・・・

ということで

首の治療だけ受けても

あまりよくなりません。

その逆も然り。

痛めた箇所の近くの部位も

一緒にアプローチする必要があります。

当院では

患部のみの施術だけでなく

近接する箇所や

関連性のある箇所を特定して

よりよい治療効果を目指しています。

そのため、

「痛いところはそこじゃないのに」

という疑問を抱くことも

あるかと思いますが

安心して治療をお受けください。

全身の状態をチェックして

いち早く体が治るように

治療を提供させていただきます。

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