施術大好きスタッフブログ

2020.05.07更新

(✿✪‿✪。)ノコンチャ♡

 

皆さんはGWどのように過ごしたでしょうか。

 

僕は実家に帰省予定でしたが

自粛ということで

基本家から出ませんでした。

 

その為、家のお掃除お掃除

いろんなものを断捨離しました。

たぶんできたと思います…

 

後はゲーム三昧∞

 

画面を見る日々でした

今回始めたゲーム

レインボーシックス シージ

僕がやろうとしているモードは

「マルチプレイ」

オンラインを利用し、5人対5人のチーム戦形式で行われるモード。

プレイヤーは攻撃側、あるいは防衛側チームの一員として、

味方と協力して勝利をめざすことになる。

戦いはすべて建物内での近接戦闘であり、

さらに一度倒されたプレイヤーはリボーン(復活)できない。

One Shot One Killが特徴の本作では、一瞬の判断が勝敗を分ける。

スピーディで緊張感あふれる対戦が楽しめるのだ。

 

最近のブログでも書いていたように

最近ゲームのプレイ時間が増えFPSもなかなか

上達しているつもりでしたが・・・

難しすぎました…。

FPSとしてのエイム能力はもちろん

戦略性や連携力が非常に大事になる本作では

なかなかワンマンプレイでは攻略できず

バランスが非常によくできています。

 

またゲーム時間が増えそうです。

 

さて、GW

外出を控えている為休めている「つもり」

になっている方が多くいらっしゃると思います

 

動きすぎや身体を酷使することは

もちろんよくないですが

動かなすぎはもっとダメ!!

筋力低下を促すだけでなく

筋肉が硬くなりやすくなります。

 

また眼精疲労も出る為、GW明けの仕事で

頭痛がでるなど…

良いことがありません。

 

当院では今日から元気に診療を再開していますので

GWの疲労は早めに取り去り

コロナと戦える元気な身体を作り

すぐに元気な身体で動けるようにしましょう!!

 

交通事故を専門で取扱 むち打ち・腰痛など、幅広く対応いたします。

専任弁護士もおりますので、安心してご相談下さい。

労災も取扱 仕事上でのおけがは、労災で対応できます。

当院は労災指定院となっております。

東京都墨田区京成曳舟駅より徒歩3分

はれやか整骨院・鍼灸院(京島本院)

 

本日紹介したゲーム

タイトル:レインボーシックス シージ

ジャンル:タクティカルシューター

ハード:PlayStation®4

プレイ人数:オフライン 1人 / オンライン 2人~10人

価格:パッケージ版 8,400円(税別)

ダウンロード版 7,500円(税別)

発売日:2015年12月10日

発売元:ユービーアイソフト株式会社

 

 

投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ

2020.05.07更新

おはようございます、八広院 浅野です。

 

GW中は

どのようにお過ごしですか?

私は昨日までお休みだったのですが

休みの前日から昨日まで、5日間連続で

「ジャザサイズ」という

エクササイズに挑みました。

 

普段から多少の筋トレは

やっていたので

割とできそうな

イメージは持っていたのですが・・・

 

筋トレとダンスは違いますね。

初日から内ももの筋肉がつってしまう

身体のだらしなさ(笑)

運動不足を痛感しました。

 

しかし、徐々に動きにも慣れてきて

最後の方は

比較的余裕で踊れるようになりました!

やはり、継続が大事ですね!

 

これを機に

休みの日だけでも続けて

身体のパワーUPを狙います。

緊急事態宣言の解除もしくは

緩和によって

大好きなゴルフができるように

なったとき

飛距離が伸びていることを

願いながら・・・

 

目標を持ってがんばります!

 

 

東京都墨田区八広2-5-3堀江ビル1F

京成曳舟駅より徒歩5分

交通事故・労災取扱

はれやか整骨院・鍼灸院~Garden~

03-6657-5050

投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ

2020.05.02更新

おはようございます。
八広院の柳澤です。


外出自粛要請

まだまだ続きそうですね。

最近、テレワーク疲れによって

来院する患者さんが

増えて来ました。
特に腰痛や肩こりが

多いですね。


姿勢というのは大事で

常に人は重力に

逆らって生きてるので、

立っていても座っていても

常に負担がかかります

 


また、姿勢よって背骨に

負担がかかる率が

変わります。

立位姿勢の背骨の負担が

100とすると、


座位姿勢140

立位より座位の方

腰の負担が強くなります。


さらに、前かがみでの座位や

腰を曲げての持ち上げ動作などは、

立位の2倍以上腰の負担に

なっています。

 


なので、正しい姿勢での座位や

腰に負担が加わらない動作など

減らす方法を身に付けたり

普段からケアしておくことが

重要です。

当院では

脊椎などを矯正する矯正治療

鍼灸などでの腰痛の軽減・予防を

しております。

 

GW5月3日~5月6日まで

お休みとなりますので

お気をつけ下さい。

 

お困りの方は当院までご相談下さい。

東京都墨田区八広2-5-3堀江ビル1F
京成曳舟駅より徒歩5分
交通事故・労災取扱
はれやか整骨院・鍼灸院~Garden~

投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ

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