施術大好きスタッフブログ

2016.08.29更新

最近、ハーフパンツの割合が高い花井ですcoldsweats01

暦の上では、秋ですが暑い日が続きますねmaplesunsweat01

どこでもエアコンが効いていると思いますpenguin

逆にエアコンを効かせないと熱中症の危険がありますdanger

暑さにより汗をかき、その体がエアコンにより
急激に冷やされますpenguindash
その結果、筋肉は、とても硬くなりますrock

硬くなった筋肉は、倦怠感やこむら返り等の
不調に繋がりますshock

はれやか整骨院では、この様な状態に対しては、
お灸治療を行いますflair

自宅では、どの様に対処すれば良いのか?と
よく聞かれますear

この様な状態の時は、湯船にゆっくりと浸かって下さいspa

筋肉を柔らかくする方法は、温める事が重要ですsign01

捻挫や打撲などのいわゆる急性期は、
冷やす事が最重要ですが、
ふくらはぎが、硬い等の場合は、
温める事がポイントになりますspaflair

暑くてシャワーで済ませてしまう方も
多いと思いますが、お試しくださいhappy01

例えるなら、皆さんもお正月に
お餅を食べると思いますflair

お餅を食べるときは、
ゆっくりと熱を加えて柔らかくして食べますよね?
間違ってもコンロで強火で短時間に熱を
加えるなんて事は、しませんねng

シャワーは、コンロで強火で表面だけ温ますimpact

湯船は、じっくり熱を加えて温めますspa

筋肉とお餅は、なんとなく似ていますねhappy01


お灸と聞くと熱すぎて火傷するんじゃshock
ってイメージが、ありますが
はれやか整骨院では、熱がソフトの
お灸を準備していますgood

ぜひともお試しくださいhappy01


投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ

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