暑い日が続きますね～
暑さに負けじと気合いを入れるのですが、
年々、暑さに弱くなるばかりです･･･。
さらに、
暑くなると、大好きなアイスを
皮切りに、冷たい物ばかり
食べて、結果夏バテを起こし
秋口に体調不良を起こしていたので
今年は、なるべく温かい物も
摂取しようと、
昼食にご飯とともに
『味噌汁』を食しております。
とりあえず、7月に入って間もないですが、
なんとなく、内臓が元気なような
気がします。
熱中症を気をつけるような事は
この時期色々な所で聞きますが、
屋内で働くデスクワークカーの方だと
体の冷えに悩まされている事も
あるとの事。
膝掛けなどで防寒して、温かい物を摂取している
方が殆どだと思います。
が、ぜひお昼のお供に『味噌汁』
私個人の体験談ですが、
オススメです。
