みなさんこんにちは
暑いですね
しばらくは気温３５度が続くみたいですね。
熱中症で死亡されている方もいるので注意して下さい。
ちなみに初期症状として
たちくらみ
めまい
筋肉のけいれん
ボーとする
などがあるのでそれらの症状が出た場合はすぐに涼しい場所で
水分を補給するのが必要です。
脱水の簡易的な検査で手の甲の皮膚をつまんで皮膚の戻りが遅い場合は
軽い脱水なので水分補給が必要です。
暑さ続くと体も不調になりやすいので
栄養補給も必要です。
今日は土用の丑の日なので鰻で栄養補給も良いかも知れないですね。
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