施術大好きスタッフブログ

2019.09.10更新

9月のイベントといえば運動会・体育祭が挙げられますbasketballtennis

 

普段学校で体育や部活で身体を動かしているお子さんならともかく

 

運動自体が久しぶりで最近まともに運動をしていない・・・ehe

 

というご両親も少なくないと思います。

 

この時は親子参加の競技で久しぶりに身体を動かして怪我をしてしまった・・・explosion

 

または筋肉を痛めてしまったという方も少なくありません。nnn

 

もし実際に運動をしているときにに足を捻ったり、どこかにぶつけてしまった時には

 

RICE処置というものを行い、少しでも怪我の予後を良くしていきましょう!

 

RICE処置とは

 

Rest レスト=安静

 

Ice アイス=冷却

 

Compression コンプレッション=圧迫

 

Elevation エレベーション=挙上

 

この4つの処置の頭文字となります。

 

ただ、このRICE処置は「応急手当」であり、「治療」ではないので

 

怪我をしてしまった直後はRICE処置を行い、少し症状が落ち着いたら

 

当院でも診ることが可能なのでお気軽にお声かけ下さい!ihi

 

交通事故を専門で取扱 むち打ち・腰痛など、幅広く対応いたします。専任弁護士もおりますので、安心してご相談下さい。

 

労災も取扱 仕事上でのおけがは、労災で対応できます。当院は労災指定院となっております。

 

東京都墨田区京成曳舟駅より徒歩3分

 

はれやか整骨院・鍼灸院(京島本院)

投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ

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