今日は急に暑さがなくなり、朝方は少し肌寒い位でしたね
夜寝るときと、朝起きたときの気温差が大きいと
その分、身体にかかる負担も大きくなります。
こんな時季は体調を崩しやすく、感染症に気をつけなくてはいけません 
また、涼しくなると筋肉は硬くなってしまうので
寝違えやぎっくり腰にもなりやすい季節にもなります
今までシャワーだった方もお風呂に切り替えるのではないでしょうか。
しかし、お風呂から出たら冷房が・・・
なんてこともあると思います。
お風呂で汗をかくと、湯冷めしやすくなり
そのまま寝てしまうと、朝方に体を痛める危険性が上がってしまいます
天気予報をみる際は、時間ごとの天気も気にすると良いかもしれませんね。
もしも、朝起きて頚や腰に違和感を感じたら
寝違えやぎっくり腰の前兆
かも・・・
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交通事故を専門で取扱 むち打ち・腰痛など、幅広く対応いたします。専任弁護士もおりますので、安心してご相談下さい。
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はれやか整骨院・鍼灸院（京島本院）
小林
