こんにちは八広院山﨑です。
昼間は暑くて
朝方や夜は涼しくなることが最近多いですね。
寒暖って体に負担がかかるんですよ・・・・
人間の身体って環境の変化に敏感に対応できるのですが
その分エネルギーを使うのでしっかりと回復させてあげないと
体調を崩しやすくなってしまいます。
特に睡眠不足は体の回復を阻害してしまうので
夜更かしなどはしたくないですね。
また筋肉が固かったり姿勢が悪いと
十分に呼吸が出来なくて酸素が体に取り込めないので
細胞がうまく働けずに回復が出来なくなります。
寝ても疲れが取れないなどは原因はそこにあるかたが結構多いです。
姿勢を改善したいなど希望されるかたもいますが
矯正治療などでその時は改善しますが
筋肉が固いといくら治療してもなかなか効果が出にくいので
骨格へのアプローチ+筋肉へのアプローチを併用できると(◇’v`bd*)
理想的です。
ちなみに矯正治療は1か所800円(税別)
猫背矯正は3000円(税別)
産後などの矯正治療は1500円(税別)
上記の治療は定期に受けていただきたい治療になります。
骨格を正しい位置で安定させるのは難しいので・・・・・
パスや回数券などもご用意していますので
お気軽にご相談下さい。
秋は運動会などで普段運動しないのにいきなり動いて
ケガをされる方が増えるので事前に準備体操などケアを
おすすめします。
当院はケガなども対応可能なので
万が一の時はご相談下さい。
TEL03-6657-5050(八広院)
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