おはようございます、八広院 浅野です。
久しぶりに頭痛が出ています。
多分、寝ている間に
首が冷えました。
筋肉がガチガチになっています。
筋肉の張りが強く出ると
脳への血流が悪くなったりして
頭痛が起きることもあります。
なので、朝シャワーを浴びて
首のところに
温かいお湯を当て続けました。
・・・ちょっと改善（ ＾ω＾）
あとはストレッチをして
時間があったら
他の先生に
マッサージと鍼をしてもらおうと思います♪
この時期夜は冷えるので
適度な暖房か
首を冷やさない工夫を
していってくださいね♪
それでもダメなら
当院を頼ってください！！
東京都墨田区八広2-5-3堀江ビル1F
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はれやか整骨院・鍼灸院～Garden～
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