おはようございます、八広院 浅野です。
昨日、昔からの仲間と
忘年会をしました。
以前の職場の人たちなので
基本的には
仕事の話ばっかりです（笑）
良い情報交換ができました♪
昨日の山﨑先生の
二番煎じになりますが・・・
お酒を飲んだり
睡眠時間が短くなったりして
体調には確実に
影響を及ぼします。。。
内臓疲労はもちろん
筋肉なども
硬くなったりして
パフォーマンスが
下がります。
そんな時に
いつもと同じ動きをすると
身体を痛めるリスクは
格段にあがります。
・あまり飲みすぎないようにと、
・睡眠時間の確保
・飲酒した分お水を飲んで
少しでも中和させる
まだまだ忘年会あると思います。
体調管理に気をつけて
がんばっていきましょう♪
当院は12/30日(月)が
最終受付となります。
通常診療は13：30まで
お子様連れは14時
となっておりますので
ご予約はお早めに!(^^)!
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