おはようございます、八広院 浅野です。
今日はあいにくの雨
気温も低く、寒いですね(>_<)
身体が冷えると
それだけで体調が不調となります。
代謝が悪くなり
内臓機能中心に熱を保とうとするため
手足の冷えが出やすくなります。
代謝が悪くなると体温が下がり
免疫機能も下がります。
風邪もひきやすくなりますね。
良いことないですね(>_<)
じゃあどうすれば良いか？
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温めましょう！！
セルフケアでは
ホッカイロがありますね。
全体的に体を温めたい場合は
ヘソ下もしくは足裏に
当ててあげると
全身の血行が良くなり
体温が上がりやすくなります。
当院では、全体的にお灸を施し
身体全体の血行を促します。
また、電気を使った温熱療法も
行っております。
温かくなる春までまだまだ。
身体のケアをしっかり行って
風邪ひいたりしないように
お気を付けください。
東京都墨田区八広2-5-3堀江ビル1F
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