こんにちは、八広院の柳澤です。
最近はコロナの影響で
いろいろな
イベントや催し物が
ち中止になったりして、
家などにいる事が多くなりましたね
特に学校に通っている
学生さんたちも
部活など中止になったりして、
その間に練習ができなくて
大変そうです
練習ができなくなると
身体は自分の分からない次元で
自然と訛って行きます。
筋肉というのは
常にその環境に
適応しようとします。
強い環境にいると
強い筋肉が作られ
弱い環境にいると、それだけで
生きていける筋肉になるので、
自然と弱くなります。
学生さんとかいつも運動している方は
は家にいると自然と
筋肉の細胞が萎んだり、
柔軟性が減り固さが
出てきたりします。
なので家にいるときは
地道にコツコツとストレッチを
したり、家の中でも適度に
刺激を与え続ける事が重要であり
弱くならないための予防をします
当院では
実際にストレッチを行なって
柔らかさを出したり、
継続できるように指導も
したりしています
また、身体の固さで深部の筋まで
届かない場合などは
テクトロンという
特別な電気治療や
鍼灸なども
かなりやったあとは
柔らかくなるのでおすすめです。
家にいて、身体が訛っていて
困っている方はぜひ一度ご相談下さい
東京都墨田区八広2-5-3堀江ビル1F
京成曳舟駅より徒歩5分
交通事故・労災取扱
はれやか整骨院・鍼灸院～Garden～
