おはようございます、八広院 浅野です。
とうとうオジサンの仲間入りです。
五十肩もとい四十肩になってしまったかも。
先週から突然の左肩の痛み。
まさか、とは思いつつも
可能性を考えながら行動しました。
まずはアイシング。
発症初期は急性期で
炎症が強く出ますので
冷やしてあげる方が効果的です。
ちなみに現在は発症して10日ぐらい
経ったので、慢性期への移行期間です。
こうなってくると、今度は
冷やすよりも温めてあげる方が
良くなってきます。
時期によって冷やす・温めるが
変わってきますので
見極めが重要ですね。
今後は、電気治療や
鍼治療をメインに、
筋肉が固まらないよう
しっかり運動療法も入れていきたいと
思っています。
疾患を自分で抱えると
患者さんの気持ちがよく分かります!
より患者さん目線に立って
良い治療ができるように
これからもがんばります!
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