施術大好きスタッフブログ

2021.01.19更新

こんにちは

 

今日はかなりの冷え込みですね

明日は暦の上では大寒となっていて

予報を見ても寒くなりそうです。

 

今週に入りぎっくり腰の患者さんが急増しております。

 

ぎっくり腰経験者の方はわかるかと思いますが

歩くのもしんどい

というか動くのも辛い、動かなくても辛い

まさに「魔女の一撃」です。

 

ぎっくり腰になったらまず

楽な体勢を探しましょう。

そして、近くに人がいる場合

冷やせる物を持ってきてもらいアイシングを行います。

この時に注意が必要なのは

冷やしすぎない!目安は10~15分(最大20分まで)

ここで痛みが強くなったり、

足に痺れが出てきた場合は直ぐに中止し

医療機関へ行きましょう。

 

アイシングによって多少動けるようになった方は

コルセットがあれば装着し医療機関へ

整形外科はもちろん整骨院でも治療が行えます。

(症状により保険も適用できます。)

当院では

鍼や特殊電気治療を行うことで疼痛を緩和し、

テーピングやサラシ固定で動作を補助します。

 

まずは、ならないことが一番!!

日頃から湯船につかる、ストレッチを行うなど

予防に努め、違和感やちょっとした痛みがあったら

気軽にご相談下さい!

 

交通事故・労災取扱

東京都墨田区京成曳舟駅より徒歩3分

はれやか整骨院・鍼灸院(京島本院)

 

 

 

 

投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ

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