こんにちは、八広院の山口です。
今週末は雪がチラつく
と予報がでています。
雪降るのはチョットたのしみ
でもやっぱり寒い。
そして、滑るのが怖い！
ここのところ寒さで体が硬くなり、
毎日ストレッチをしていますが本当に
よく毎日かたくなってしまっています。
この硬さ、寒さだけが原因ではないんです。
体の歪みから、普段の歩行の
足のつき方が非対称だったり、
座る姿勢や背筋が伸びておらず
猫背だったり
そうすると、肩や背中や太ももが張ってきたり、
便秘が起きてしまったり各所に
不調を起こします。
特に産前、産後はリラキシンという
ホルモンの作用で骨盤が
ゆるーくなっていますので
とっても歪みやすい！
骨盤は、身体の土台となる所なので
家の土台が歪むと、崩れてしまう
ように身体も
肩や腰や膝が痛くなったり、
体型も崩れます
ご自身の身体の歪み、
自分では分かりづらいものです。
専門的な知識をもったスタッフ
による姿勢や、歪みの
チェックを行いますので、
お気軽にご相談下さい。
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