2014.01.27更新
12月に続き、ゴルフコースへ行ってきました!
体を痛めないように、前日・当日と入念なストレッチをして・・・
運動前のストレッチは必須です!
ケガの予防だけでなく、運動のパフォーマンスも上げてくれますから!
さてさて、本題に戻って
今回は、「おかだいらゴルフリンクス」という
茨城県霞ヶ浦付近のゴルフ場に行ってきました!
天気・気温とも良く、絶好のゴルフ日和♪
患者さんと、そのご友人の3人でプレーしました!
ちなみに、この患者さん、当院に初めて来院されたとき
「腰が痛くてどうしようもない、これではゴルフができない」
という状態で来院されました。
湿布などでケアをしていたそうですが、一向に治らず来院。
当院では、鍼や吸い玉の治療を駆使し、その後は
痛めることなくゴルフができているようで良かったです!
今回のゴルフの件をブログにアップしたいとお話ししたら
「そうしたら、僕が治った話を是非載せた方が良いですよ!」
と言ってくださったので、載せました(笑)
スポーツで体を痛めた方は是非はれやか整骨院に!!
ちなみに、スコアは前回よりも大幅アップし
大満足の1日でしたが、人間、次から次へと欲が湧き
いわゆる「ハマッた」状態になっています(笑)
趣味でケガなんかして、仕事に支障が出ないようにします(笑)
東京都墨田区京成曳舟駅より徒歩3分
交通事故治療専門取扱
はれやか整骨院・鍼灸院 院長 浅野良太朗
投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ
2014.01.24更新
これからドンドン寒くなるこの時期。
着ていく服の枚数も増えていきますね~。
服を着込むと、正月に太ってしまった体も
うまく隠すことが可能です!
ちなみに浅野も正月太りをしてしまい、
これが夏場だったら・・・と思うと、自分の体型に残念です(笑)
さて、今回タイトルにも挙げてある、
吸い玉治療を使ったダイエット療法のご紹介。
エステなどでも使われる療法ですね。
先に申しますと、施術後数日は肌に跡がつく治療。
なので、肌を露出しやすい夏場には、
女性は嫌がる治療なのですが
冬場はいっぱい着ているので大丈夫ですね♪
この吸い玉治療を、
脂肪燃焼しやすいポイントに
施術することで、体の基礎代謝(俗に言う新陳代謝)を
上げる作用があります!
基礎代謝が上がる=カロリーを消費する=痩せる です。
代謝が低いのに、食事制限をしたりしても
やせるどころか具合が悪くなるのがオチです。
なので、まずは基礎代謝を上げることから
考えていきましょう。
吸い玉を当てるポイントによって料金は変わりますが、
保険負担金+1000円前後で済みます。
理想は週2~3回の通院です(最低週1回)。
今から夏に向けてスリムな体を目指してみませんか??
ご質問等ありましたら、いつでもお電話ください!
東京都墨田区京成曳舟駅より徒歩3分
交通事故治療専門取扱
はれやか整骨院・鍼灸院 院長 浅野良太朗
投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ
2014.01.21更新
最近、ぎっくり腰の患者さんが増えています。
寒さで筋肉が固くなっていたり、
姿勢が悪くなっていたりと
原因は様々ですが
疲労の蓄積からなるものがほとんどで
瞬間的な動作で起こってしまうため
なかなか防ぎようがありません。
強いて言うなら、
適度な運動と適度なストレッチ。
とにかく運動不足はNGです。
「仕事で体を使っているから平気」という概念も危険です。
体の同じ箇所に反復的な動作での
疲労が溜まっている可能性があるので
そういう方ほどなりやすいです。
毎日の運動・ストレッチや、湯船に浸かることで
回避できますので、普段腰痛を感じている方は
1日5分ずつでも行って腰を労ってあげてくださいね。
もし、それでも痛めてしまったら、すぐに接骨院や
鍼灸院に足を運んでください。
動けない場合は、往診可能なところもあります。
勿論、当院もお電話いただければ駆けつけます!
東京都墨田区京成曳舟駅より徒歩3分
交通事故治療専門取扱
はれやか整骨院・鍼灸院 院長 浅野良太朗
投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ
2014.01.20更新
先日、専門学校時代の同級生との
同窓会に参加してきました!
この同窓会、定期的に行っていて、
いつも仕事の話で盛り上がります!
ほとんどの友達が開業しているので、
それぞれの考え方で色々勉強になることも多い会です!
ある意味、勉強会として参加してます(笑)
同窓会で得た知識や情報を
患者さんに還元していき
治療に役立てるようにしていきます♪
東京都墨田区京成曳舟駅より徒歩3分
交通事故治療専門取扱
はれやか整骨院・鍼灸院 院長 浅野良太朗
投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ
2014.01.14更新
昨日、サッカーで膝関節を痛めた患者さんが来院しました。
スポーツ中のケガでしたが、日常でも起こりうる原因だったので
お話を載せておきます。
この患者さんは、ボールを持った相手に、左足を伸ばして
ボールを取ろうとした瞬間、軸足となっていた右足が滑って、
そのときに膝に対して、内側に強制されるような力が働いて
痛みが出たとのことでした。
今回のケガで、膝関節の「内側々副靱帯」というスジを痛め、
しばらくは運動が困難な状況になってしまいました。
いち早く運動再開できるように、我々は全力で治療します!
ちなみに、日常だと、雨や雪の中歩いていたときに
足を滑らせて同じようにケガをしてしまうことがあります。
最近、特に寒くなってきて、東京でも雪が降ろうかという
予報も入ってきていますので、
出歩く際は滑らない靴を選んだり、歩き方を気をつけましょう。
歩き方は、足の裏全体で接地することです。
そして、あまり前後に体重をかけすぎないことです。
ケガをしないためには、どういう動きをしたら良いか
理解しておくことも予防につながります!
寒い時期は、体の痛みも出やすいですから
皆さん暖かくしてお過ごしくださいね♪
東京都墨田区京成曳舟駅より徒歩3分
交通事故治療専門取扱
はれやか整骨院・鍼灸院 院長 浅野良太朗
投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ
2014.01.08更新
皆さん、年末年始はゆっくり過ごせましたか?
浅野は、毎年恒例になっている年越しそばの
天ぷら作りに精を出しました!
息子もお手伝い♪
あとは、今年の汚れは今年の内に♪
洗車もしてきました!
除夜の鐘は聞かずに寝てしまいましたが
初日の出はバッチリ拝みました♪
そして、お互いの実家に行って、食っちゃ寝生活(笑)
おかげさまで体重が3キロ増えました!!
今は増えた体重を元に戻そうと必死になっております!
食べ過ぎなどでも風邪を引きやすくするので
皆さんお気をつけください・・・ってもう遅いか。
おしらせ
1/13(成人の日)は、土曜日時間で休まず診療いたします。
また、1/22と1/23は、午後の受付時間が変更となります。
1/22 午後6:00まで→午後8:00まで
1/23 午後8:00まで→午後5:00まで
よろしくお願いいたします。
東京都墨田区京成曳舟駅より徒歩3分
交通事故治療専門取扱
はれやか整骨院・鍼灸院 院長 浅野良太朗
投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ
2014.01.06更新
今年もよろしくお願いいたします。
年末年始にお休みいただいた分
1・2・3月の祝日は休みなく診療いたします!
なお、1/22(水)は通常の6時までの受付を変更し、
午後8時までの受付に変更いたします。
また、翌日の1/23(木)は5時までの受付に変更します。
お間違えのないよう、お願いいたします。
東京都墨田区京成曳舟駅より徒歩3分
交通事故治療専門取扱
はれやか整骨院・鍼灸院 院長 浅野良太朗
投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ