こんにちは八広院 山﨑です。
11月も気づけば折り返しですね。
今年も残り1か月と半分
12月になると忘年会や仕事納めなどで
いろいろと行事が増えてきて。
身体の不調も出やすくなる季節。
気温も下がってきて身体も冷えてくるので
より不調が出やすくなります。
そんな時は時間が取れれば
ゆっくりお風呂に全身浸かれると
汗と一緒に疲労物質が出ていくので
疲れが抜けやすくまたリラックス効果も得られるので
睡眠の質も上がりよりスッキリできます。
身体を温めることがこの時期はとても有効的に
血流改善や冷えの改善などにつながります。
当院でも
お灸治療
オススメしています。
お灸を行うことで温める効果＋モグサの中の成分が
痛みを和らげてくれたりリラックス効果を得られます。
お灸の時間は6分程度なので短時間で効果が出やすいのも。
入浴に比べてメリットでもあります。
入浴時間をあまり取れてないや
取れないなどの方に受けていただきたい治療になります。
その他にも急性的なケガなども対応可のですので。
12月に入る前に体のケアをしっかりして
健康に年を越せるように準備していきましょう。
お気軽にご相談下さい。
TEL03-6657-5050（八広院）
交通事故・労災取扱
東京都墨田区八広2-5-3堀江ビル1F
京成曳舟駅より徒歩5分
はれやか整骨院・鍼灸院～Garden～
