みなさん こんにちは 八広院 山﨑です。
今日は成人の日
朝から美容室で新成人の方が
髪の毛やメイクなどやってましたね～
皆さん早起きで関心ですね。
20代の頃は体の不調なんでなかったんですが
最近30代になると体の不調が出やすくなるし
不調になった時の回復にも時間がかかるので
いろいろ大変です。
日ごろのケアが大切ですよね
何事もコツコツと
整骨院だけに
時に腰や肩は不調が出やすい部分
身体のケアは
筋肉を緩める事がまず先決→鍼やお灸 マッサージなど
その後に
筋肉が張りにくい状態を作るために
骨格の調整→ 矯正治療など
他にもさまざま方法はあるので
お気軽にご相談下さい。
交通事故・労災取扱
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はれやか整骨院・鍼灸院～Garden～
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