今年の冬は朝方・夜は冷え込みますがお昼は割と暖かい日が
続いているので体温調節が難しくなっております・・・
確かに一気に冷え込むときもありますが次の日には暖かいが来たりと
身体にとっては厳しい環境が続いております
しかもようやくインフルエンザのA型が落ち着いてきたと思ったら
最近になって少しずつB型のインフルエンザも流行り始めているそうなので
体調管理をしっかりしていないとちょっとした油断から
一気に体調を崩してしまうので注意が必要です。
ただ体調を崩すだけならともかくその間身体を動かせなくなるので
そこから身体を痛めることにも繋がりかねないので
普段からの体調管理、または予防をしっかりとし
体調を崩さないよう心掛けていきましょう！
そのためにも普段からのマッサージや鍼をあまり間を空けずに
定期的に受けるようにし免疫力をあげ
正月明けで気持ち的に緩んでしまっている身体を整えてあげましょう
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はれやか整骨院・鍼灸院(京島本院）
