みなさんこんにちは 八広院 山﨑です。
最近姿勢が悪いのはほんとに体に負担がかかる
ということを実感しております。
正月で5キロほど脂肪を貯金した為
お腹がプチ恵比寿さんみたいな感じに・・・
この状態で起きることは
骨盤が前に傾き腰の反りが強くなります。
そうすると腰の骨の間の隙間が狭くなり
その周の背骨を支える筋肉（脊柱起立筋）が
硬くなってきます。
この状態が続くと関節の負担が増えたり
硬くなった筋肉が急激な負荷で伸ばされた時に
上手く伸びずに損傷していまい。
腰を痛めることが多いです。
このような場合は
骨盤の位置を整える治療
矯正治療
そこに筋肉を緩める治療
鍼やお灸、マッサージやストレッチ
上記を併用して行うことで
より効果的に症状の改善が
期待できます。
以上です。
交通事故・労災取扱
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