みなさん こんにちは 八広院 山﨑です。
今日も寒さが厳しいですね。
暦ではもう立春なのですが
春はまだ遠いみたいですね。
気温が低いと体温もなかなか
上がりにくいですよね
体温が上がらないと
身体の動きも悪くなります。
体温を上げるために
必要なことは
そう温める事
ではどのように温めるのがいいのか
お風呂につかる
→血流アップ
ストレッチをして筋肉の柔軟性をつける
→血流アップ
筋肉の量を増やす
→基礎代謝アップ
上記はいずれも結果的に体温をあげることが出来ますが
そこにプラスで
お灸治療を加えてあげると
さらに効果のアップを期待できます。
お灸治療は
熱を使い温める+モグサの薬効成分が
身体に浸透することで様々な効果が
期待できます。
やけどの心配は現在のお灸は
殆どないのでご安心ください。
お気軽にご相談下さい。
TEL03-6657-5050（八広院）
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