こんにちは。八広院の柳澤です。
最近は
コロナとか
インフルエンザが
広がりつつありますね。
そういう菌やウィルスと
戦う自らの身体の細胞は
いったいどれくらいで
再生しているでしょうか？
お腹の中の腸内細胞は数日、
肌は1カ月、
血液は4カ月、
骨は5カ月
で細胞が交換される
と言われています。
また
新陳代謝のスピードは
中高年になると低下していき、
古い細胞の老廃物などが
体内に残りやすくなり
その影響が体の変化
として表れてきます。
しかし、同じ年齢でも
見た目の年齢が人それぞれ
違うように
体の変化にも
大きな個人差があります。
ではその差は何で
決まるかというと、
細胞の代謝速度は
生活習慣で決まることが
多く、
特に
偏食や喫煙、睡眠不足、運動
は、新陳代謝力を低下させ
細胞再生を遅くさせます。
これを改善させるためには
生活の習慣の見直しなどをして、
身体の血流をよくして
細胞に必要な栄養や酸素が
全身に行き渡り、
老廃物などがすみやかに
回収させる流れを
作ってあげることが
大事なんですね。
そして日ごろから血流を
良くしておくこと大切です。
こちらでは鍼や灸などで
滞った血を流す事でき、
陳謝代謝をアップさせ
細胞を活性化させます。
そうする事により、
免疫や若返りの効果が
期待でき是非おすすめです。
血流など流れが悪くて
冷えなどで
お困りがある際は、
当院までご相談ください。
お困りの方はぜひ一度ご相談ください。
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