こんにちは、浅野です。
今日は、雨のせいで体感温度が少し寒く感じますね。
それでも、院から外を見てみると、結構外出している方も多く、当院の患者さんもがんばって来てくれています!
冷え性のブログにも載せましたが、体が冷えると機能が低下します。
風邪も引きやすくなるし、良いことないですね(>_<)
ただ、薄着で徐々に慣れていければ、それはそれで立派な健康法!
昔の人は真冬に上半身裸で乾布摩擦とかやってましたしね♪
皆さんも、今の時期は過度な厚着は避けて、真冬に備えていきましょう!
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