今日は、休日の過ごし方について。
皆さん、休日はどのように過ごしていますか??
常に遊びに出かける人
たまった部屋の掃除をする人
何もしないでのんびり過ごす人
様々な選択肢があると思います。
ちなみに、上記のような過ごし方は勿論全てOKです(^_^)
ただし、動きすぎは良くないです(その逆も)
1ヶ月のうち1度は、休息の日を入れた方が、身体がリセットされて良いようです。
動かなすぎる人は、せっかくの休日なので外出して陽の光を浴びてください(笑)
ちなみに、浅野は先日の休みの日は、家でゴロゴロして回復をはかりました!!
結果、なんだか1日がもったいない気がして終わってしまったとさ・・・。
でも、身体はリセットされて良い感じです!
今週も治療に励みます!!
あと、6/8・6/9は、地元の高木神社のお祭りがあり、はれやかスタッフは神輿を担ぎます!!
6/8の午後6時~9時までで地元を練り歩きますので、良かったら見に来てくださいね♪
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