施術大好きスタッフブログ

2014.06.05更新

ひそかにお灸女子という言葉が流行っていますね
その名の通りお灸をする女子の事ですがなぜ女子とお灸なのでしょうか

女性の身体は男性に比べ筋肉量や代謝量が少なく
冷えやすいということもあり手足の血行循環があまり良くありません
そこでお灸をつかって温熱療法で身体に熱を通すことが有効です
冷えやすい女子の味方なんですね(^o^)
いまは本屋さんでも自宅に簡単にお灸ができる本も売っていますし、
銀座にお灸のショールームまであります

では実際どこにお灸をすればいいのかというのは実際に鍼灸師の先生に
診てもらいアドバイスをうけるのが一番ですが
オールマイティーにきくツボをご紹介します

足のツボ

・三陰交 ...足の内くるぶしから指4本分上にあがったところにあります
        三陰交は冷えや女性器疾患にも効果があり妊婦さんは安産の灸
        や逆子治療にも使われる万能のツボです
・足三里...お膝の外側から指4本分下がった所にあります
       足三里は胃の経絡に属しており胃のつかれにも効果あり
       疲れた時にお灸をすえたりしても効果あります

手のツボ
・合谷  ...手の甲の親指と人指指の間のくぼみの押して痛気持ちいい所
       頭痛や冷えや歯痛、便秘にもききます
・内関  ...前腕の内側の手首から上に指3本分あがったところにあります
       精神的な疾患や乗り物酔い、つわりにもききます

お腹のツボ
・天枢  ...おへその指三本分横にあるつぼです
       便秘や下痢、内臓の冷えにも良くきくつぼです
・関元  ...おへその指四本分下にあるつぼです
       子宮がちかくにあることから生理不順や冷え不妊にもつかわれるつぼです
※お腹のお灸は皮膚がやわらかいためやけどや水ぶくれに気をつけてください

まだまだたくさんつぼはありますが今回はこんなところで
ご紹介したツボはお灸ではなく指で押すだけでも効果がありますよー
詳しくはスタッフまでご相談下さい
※ご自宅でお灸をされる際にはくれぐれも火事にはお気をつけください
楽しく美しくなるお灸はじめてみませんか(*^_^*)

東京都墨田区京成曳舟駅より徒歩3分 
交通事故治療専門取扱
はれやか整骨院・鍼灸院

投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ

entryの検索

月別ブログ記事一覧

カテゴリ

はれやか整骨院・鍼灸院へのお問合せはこちら