準備運動☆

2015.05.25更新

初夏になり夏日が続いていますね！

学校によっては、今月が運動会！って方も多いのではないでしょうか？

毎年、親子競技でケガをしてしまったという話をよく聞きます。

日頃から体を動かしていない状態で急に体を動かすとケガをするリスクが大きくなります！！

ケガする前から筋肉が硬い状態を改善しておけばリスク軽減になります。

もちろん当院にお任せ下さい！！

現在の体の状態をみて判断し、状態に適したストレッチなどもお伝えします。

運動会前、運動会後にぜひ「はれやか整骨院」へお越しください。