今年は、昨年より秋らしい気候が続きますね
秋と言えば色々とやることがありますね
「読書の秋」
「スポーツの秋」
「食欲の秋」と様々です
通勤中に読書をしている時に感じましたが、
「姿勢」が、ポイントです
下を向きながら本を読むと首や肩、背中の筋肉が、
とても緊張してしまい痛みを出します
なるべく下を向かないように
読書をする必要があります
そして昨日は、浅野先生とゴルフへ
場所は、栃木県鹿沼
東京に比べて気温は、低く寒かったです
紅葉は、少し色づいているくらいでした
お昼ご飯にウナギを食べました
まさしく「食欲の秋」です
ゴルフは、腰に悪いんではないか？と
イメージがあるのですが、
正しい姿勢で行えば、痛めたりしません
あと日頃の体のケアが重要です
おまけに特別ショットです
はれやか整骨院なので
「晴れやかビール」です
もちろん浅野先生は、運転をしていません
息子の言葉を借りて言えば
「ダメダメ
ブゥッブ～
」です
