施術大好きスタッフブログ

2015.11.12更新

今日は、かなり身近なアイテムとなってきた

スマートフォンを扱うときのお話。


この記事をお読みの貴方、

スマホはお使いですか?

姿勢は前屈みになっていませんか?


人は、物事に集中すると、

ついつい前のめりになってしまいます。



このような姿勢でいると

頭は正しい位置よりも前に、

腰は浅座りすることで丸まり

体にとって大ダメージとなります(>_<)


テレビで見たことのある方もいるかと思いますが

頭が前に出ることにより

実際の頭の重み(4㎏程度)が

何倍の重さにもなって頚に

悪影響を及ぼすのです。




図の右側に行けば行くほど

姿勢が悪くなり、かかる負担も上がります。

右側のような姿勢をとっている方、

今すぐ止めましょう!!!!!


また、背筋が丸くなることにより

腰痛を引き起こしたり

内蔵の働きが悪くなって体が冷えたりと、

良いことありません!


体を丸めた姿勢は

背筋を伸ばすよりも

その時は楽なような感じがしますが

将来的なことを考えて

日々の姿勢を大切にしましょう。


当院では、姿勢の矯正も行っております。

https://www.hareyaka-sekkotsu.jp/jiyushinryo/#a01


最近、頭が痛い・重い・背中が張る・腰が痛いなど

特に体幹の症状でお困りの方は

矯正治療が適応する可能性がありますので

お悩みの方はご相談下さい。


東京都墨田区京成曳舟駅より徒歩3分
交通事故治療専門取扱
はれやか整骨院・鍼灸院 院長 浅野良太朗




投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ

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