まだまだ駆け出しですが
昨日は、朝から洗濯をしたり
子供達を耳鼻科へ連れて行ったり
選挙に行ったり
買い物へ行ったり
昼食、夕食を作ったりと
盛りだくさんの休日でした
昨日も日差しが強い中の行動だったので
熱中症には、十分に注意しての行動でした
とくに子供は、熱中症になりやすいので
こまめな水分補給が大切です
ただし、一気に水分を補給すると
下痢をしたりすることもあります
ストローを使って水分補給すると
効果的に補給され下痢を回避することも
出来ます
子供の熱中症の予防には、大人が様子を
こまめに見ることで予防できます
水分補給は、もちろんですが、
帽子をかぶせたり
汗の出ている量を見たり
手足が冷たい場合は、
要注意です
楽しく夏を過ごすには、
情報と準備が必要ですね
