皆さんこんばんは。
寒暖の差が激しく、インフル・ノロなどのウィルスや
風邪などでダウンしている方が多いですね。
ちなみにわたくし浅野もクリスマスに体調を崩し
寝クリスマスでした(´;ω;`)
体調を崩すと、寝ている時間が
いつもより増えるため、
筋肉がかたまり
いわゆる体が硬い状態になってしまいます。
そんな時はケガをしやすくなっていますので
少しずつでもストレッチを行うようにしてください。
病み上がりの時は、腰や首などを特に痛めやすいので、
違和感が出ていたら、当院にご相談ください。
今年もあと4日。
うがい・手洗いをしっかり行って
体調を崩さないようにお気を付けくださいm(__)m
東京都墨田区曳舟駅から徒歩5分
交通事故治療も行っております。
はれやか整骨院・鍼灸院
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