皆さんこんにちは
暑いデスね。
超絶怒濤の絶賛夏バテ中です。
この時期はエアコンの効いた部屋にいるのが一番
ですが外に出なければいけない事もあります。
このように涼しい部屋から暑いところへ
体がいどうすると
体温を調節しようとするので
ビタミンB群が使われる見たいです。
なので暑い日にウナギを食べる
ウナギにはビタミンがバランス良く含まれているため
夏バテ防止になるのだとか
みなさんも夏バテ気をつけて下さい。
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