最近、髪が細くなったと感じる花井です
皆さんは、栄養バランスを考えて
毎日の食事を作ったり、食べたりしていますか?
この「栄養バランス」が非常に難しいです
なにが難しいのか?
継続することが難しいです
バランスを気にし過ぎて同じ物が続いてしまったり
頑張った結果の実感が、あまりわからない等
そんな時は、サプリメントで補助して
バランスを考えても良いですよ
ただし、サプリメントのみの食事はダメです
自分の食事のバランスを見直して
夏を乗り切っては、どうでしょうか