みなさんこんにちは
梅雨明けしたみたいですね
例年より22日早いみたいですよ
これからは暑くなりますね
熱中症気をつけないと
後は冷房の当たりすぎによる
体のだるさ
たしかに体を冷やすのは良くないですが
体が冷えた後に暑い外気に体を当てることで
体温調節により体の栄誉を使うのも体がだるくなる原因みたいですね。
ビタミンやタンパク質などの摂取も心がけたほうが予防になるみたいです。
暑いですが元気よく行きましょう
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