涼しい日を挟み、
また暑い日が戻ってきました。
･･･辛いっす
最近、右の踵に痛みを感じ、
電気をかけていたのですが、
どうにもこうにも、
荷重時の痛みが取れないとのことで、
スタッフに鍼をしてもらいました。
おかげさまで、
まだ痛みは残っているのですが、
だいぶ良くなりました。
こうして痛いところが出る度に、
患者さんの訴えを自ら経験でき
どうしたら
痛みを取れるか
自ら体験できるので、
ありがたいタイミングだと
思っております。
･･･結局、結論はいつも、
運動不足で体重増加と筋力低下が
一番の原因。
そろそろ本気で体を動かさないといけないかなぁ
･･･なんて。
