施術大好きスタッフブログ

2018.08.29更新

今年は、良質なさんまが大漁の予想!!

朝からそんなニュースを

流し見しながら、

さんまの塩焼きを想像し

幸せな気分になる自分・・・。sun

これから涼しくなると

新米やらなんやらで食欲が旺盛になりますねihiheart2

 

ここでさんんまの栄養成分として、

血液をサラサラにする成分が含まれており

脳梗塞や心筋梗塞や

痴呆症やアルツハイマー型認知症等の

予防に効果があると言われているのは

有名な話ですね。

他にも、ビタミンや鉄分、カルシウムも

豊富に含んでいるため、

免疫力を高め、

皮膚粘膜を丈夫にし

内臓脂肪を減らす効果があり

ダイエットに効果があるとされています。

 

 

・・・ダイエットに効果と言われても、

ご飯が美味しいと

つい食べ過ぎちゃって

肥えていくんですよね~gyatears

 

 

投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ

entryの検索

月別ブログ記事一覧

カテゴリ

はれやか整骨院・鍼灸院へのお問合せはこちら