今週は、曇りや雨の予報ばかりが
続いていますね。
それにともない、気温も下がって
来てくれていますね。
(ってか、急激に冷えたりですが)
個人的には寒いのは耐えられるのですが、
またまた台風の予報が出てますね
おかげで湿度が高くなっており、
一人で｢暑い、暑い｣と、
暑がっております。
今日なんかは、外のが涼しいと
感じるくらいです。
そろそろ10月を迎えますが、
急に気温が上がったり、
逆に急に下がったり
が、まだまだありそうです
休養、栄養、適度の運動を
心がけて、
体調を壊さないよう
お気をつけ下さい。
また、自律神経の働きを
整えるには、
鍼、お灸、筋肉をほぐす
等が効果的です。
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はれやか整骨院・鍼灸院
