暖かくなってきていますが
最近熱中症が増えてきているみたいです。
こまめに水分補給をすることがポイントみたいです。
後は塩分も
スポーツドリンクが効率よく吸収しやすいみたいなので
覚えておくと良いかも知れないですね。
季節の変わり目は色々な症状が出やすい時期です。
急性的な症状や自律神経経の乱れによる症状も
増えるので用心が必要です。
日頃からの体のケアがポイントかもしれません。o(^▽^)o
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