暑いですね。
湿度が高くムシムシしています。
気温が高いだけではなく湿度が高くなると
汗が蒸発しにくくなるので体温を下げにくくなり
体温が体内にこもりやすくなり熱中症になるリスクが高くなります。
エアコンが効いた部屋や水分を効率良く吸収できれば良いのですが。
気づかないうちに熱中症になってしまう方が多いようです
こまめに水分を補給して室内の場合はエアコンで室内の温度を下げる事が重要です。
後は整骨院で出来ることは筋肉の柔軟性を保ってあげる事で血液循環を良くする事で
取り込んだ水分が効率よく全身に行き渡るので熱中症の予防になります。
暑さが本格的になる前に今の打ちから予防をしっかりと行っておくことで
事前に対策していきましょう。
交通事故を専門で取扱 むち打ち・腰痛など、幅広く対応いたします。専任弁護士もおりますので、安心してご相談下さい。
労災も取扱 仕事上でのおけがは、労災で対応できます。当院は労災指定院となっております。
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はれやか整骨院・鍼灸院