気温が高かったり低かったりと
何かと温度調節が大変な時期ですが・・・・
今週末は気温が30度近くに上がる見たいですね
適切なエアコンは必要ですが。
週末でお出かけしたときなどにはお店などで
エアコンが効いていてかなり体がが冷えてしまいがちです。
意外とエアコンの冷風は体の体温を奪っています。
気がつくと筋肉が硬くなりその状態で過剰な負荷がかかると
痛めてしまう原因になりますので。
上着を一枚羽織る直接冷風が体に当たるのを防ぐなどの対策が必要になります。
それ以外で出来ることは筋肉の柔軟性を保ったり
筋肉の量を増やす等が基礎代謝を上げて冷えにくい体作りに
重要になります。
当院では筋肉の柔軟性を増やすための様々な治療をご提案させていただくと
事が出来ますのでお気軽にご相談下さい。
交通事故を専門で取扱 むち打ち・腰痛など、幅広く対応いたします。専任弁護士もおりますので、安心してご相談下さい。
労災も取扱 仕事上でのおけがは、労災で対応できます。当院は労災指定院となっております。
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はれやか整骨院・鍼灸院
