昨日が暖かった分今日は一気に冷え込み
その結果10℃以上の差が出ているそうです・・・
１℃変わるだけでも体感温度には影響があると言われており
それが10℃ともなると今までの比ではないほど冷え込んだように感じられます。
特に最近は温度だけでなく湿度も一緒に変化しているので
体調管理には注意が必要です・・・
出来れば体調を崩す前に身体作りをしておくのがベストですが
それには普段の運動やバランスのいい食事などが必要になり
運動する時間がない方やご飯を買って済ませてしまうという方だと
なかなか難しい話になってしまいます。
その様な方は普段から定期的に鍼やお灸・マッサージ等をし、
免疫力・抵抗力を高めていきましょう！
それでもまだ身体に余裕のある方は運動や食事も気を付け、更に強い身体作りをしていきましょう！！
交通事故を専門で取扱 むち打ち・腰痛など、幅広く対応いたします。
専任弁護士もおりますので、安心してご相談下さい。
労災も取扱 仕事上でのおけがは、労災で対応できます。
当院は労災指定院となっております。
はれやか整骨院・鍼灸院(京島本院）
