こんにちは 八広院 山﨑です。
雨ですね・・・・
気分もブルーに
レイニーブルーですね。
はいっ！！
今日は猫背のおはなし
現代人に多い猫背
背中丸いですか？
もともと背骨はS字をしているので
首の骨は後ろに反る（後湾）
背中は少し丸み（前弯）があります。
腰は反る（後湾）
これを生理的湾曲といいます。
この湾曲のおかげで衝撃を吸収したり
骨だけに負担がかかるのを防いでいます。
この状態から背中の丸み（前弯が）強くなりすぎたものを
猫背といいます。
この状態から逸脱したものを姿勢不良を判断するのですが。
猫背の人の特徴として
両肩が内旋（内側に入る）
胸の前の筋肉が硬い
肩甲骨と背骨の間が開いてくる
横から見た時に耳たぶが肩より前に出てしまっている。
この状態をほおっておくと
首から肩に痛みが出やすかったり
頭痛も出やすくなったり。
いいことはないですね。
何より見た目があまり良くない・・・
当院ではこの症状を改善させるために
猫背矯正を行っております。
猫背矯正の頻度として週1回
プラスで筋肉を緩める日を追加できるとなおいいですね。
なので週に2回来院して
大体10回程度で
安定してきやすいです。
パスのご用意もございますので
お気軽にご相談下さい。
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はれやか整骨院・鍼灸院～Garden～
