(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡
気づけば年末が近づいていますね⊂二二二（ ＾ω＾）二⊃ﾌﾞｰﾝ
ご実家へ帰省される方も
いらっしゃるかと思います(*'U`*)
しかし、電車や飛行機、車の移動は
長くて腰や肩が（T△T)
という方も多いかと思います。
長時間おなじ姿勢でいることは
身体の筋肉が固まってしまうので
あまりいいことではありません(#｀Д´)ﾉ
車であれば定期的に休憩をとったり
できることならドライバーを
交代することが好まれます。
また、電車や飛行機の移動でも
同じ姿勢でいることで
足の血液の循環が悪くなり
エコノミー症候群 になる場合も・・・
そういったことを防ぐためにも
日ごろのケアが大切になります。
日ごろから運動やストレッチを
怠っていると筋肉が硬いままになるので
上記のような症状が出やすくなります(ﾟДﾟ;)
また、慢性的な腰痛や肩こりがある方は
帰省先で環境が変わる為
ぎっくり腰や寝違えで
お正月を楽しく過ごせないかもｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━━ﾝ!!
帰省前に不安材料をなくすために
お身体のことは「はれやか整骨院」
にご相談を！
小さな違和感から痛みまで
承っております。
交通事故を専門で取扱 むち打ち・腰痛など、幅広く対応いたします。専任弁護士もおりますので、安心してご相談下さい。
労災も取扱 仕事上でのおけがは、労災で対応できます。当院は労災指定院となっております。
東京都墨田区京成曳舟駅より徒歩３分
はれやか整骨院・鍼灸院(京島本院）
