施術大好きスタッフブログ

2020.01.30更新

おはようございます!

このところよく耳にするのが、

ストレッチやったらいいと思うけど

やらなきゃならない汗と追い込まれるのが嫌になって

続けてやれなくなっちゃう…shunという声。

 

かく言う私も、毎日はできていません。

昼休みに練習で毎回ストレッチをしてもらっていますが、

いざストレッチを受けると

左足が硬くて全然伸びず

こんなに固くなっていたのかと自覚します。

左膝が時々痛むことがあるのですが、

ストレッチしてもらった日は

その痛みは全く忘れて過ごせています。

改めて、日々の疲れはその日のうちに

取る!!ことは大事だと実感しているので

めんどくさいストレッチですが、

やると気持ちもスッキリとして

怪我の予防にもなりますglitter2

症状がよくなってきたら

ストレッチ姿勢の矯正を治療にプラスして

ちょっと違和感の段階で未然に防ぐことも大事です!

 

ご希望があればご自宅で簡単にできる

ストレッチ法レクチャーしますので、

どうぞお気軽にご相談下さいihi

 

交通事故を専門で取扱 むち打ち・腰痛など、幅広く対応いたします。専任弁護士もおりますので、安心してご相談下さい。

労災も取扱 仕事上でのおけがは、労災で対応できます。当院は労災指定院となっております。

東京都墨田区京成曳舟駅より徒歩3分

はれやか整骨院・鍼灸院(京島本院)

 

 

 

投稿者: はれやか整骨院・鍼灸院 スタッフ

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