おはようございます。
八広院の柳澤です。
最近コロナウィルスの影響で
少し満員電車が空いてきました。
家でテレワークする人が増えて
きたみたいですね。
昨日患者さんに聞いた話では
テレワークの為に座卓では辛いから
仕事用のデスクと椅子を買う方が
多くなってきているみたいです。
確かに床で、座って仕事を
長時間はなかなかできないですよね。
やはり正しい姿勢でないと
腰や首などに
負担がきてしまいます。
座るという行為は、
腰に負担がきやすいですが、
椅子の方が
姿勢良くなるのと、
足で体重を
分散させるので
腰には良いのでしょう。
ただずっと座っていると
腰の筋肉などが固まるので
その際には際には
少しほぐしたり、
ストレッチすると良い
と思います。
当院では
筋肉を緩めるなら
鍼治療やお灸などが
特にオススメしています。
また、日ごろの仕事で起こる
姿勢を改善などでは
背骨の矯正治療などが有効です。
テレワーク疲れで困るようなら
当院に一度ご相談相談下さい。
TEL03-6657-5050
東京都墨田区八広2-5-3堀江ビル1F
京成曳舟駅より徒歩5分
交通事故・労災取扱
はれやか整骨院・鍼灸院～Garden～
