おはようございます。
八広院の柳澤です。
昨日は良い天気で
ブルーインパルスが医療従事者に
向けて飛んでいたみたいで
とてもよかったみたいですね。
最近良い天気だなあと
思いつつ、
突然の夕立が多いですね。
6月の梅雨が徐々に近づいて来ている
感じがしますよね。
雨が降ったあとは
湿気が多くの夜寝る時など
蒸し蒸しして寝苦しいので
ついつい除湿をかけて
寝てしまいます・・・
そうして朝になると身体が冷えて
固まっていて、
まるで冷蔵庫で冷やされた
牛肉のごとく硬くなっていて
身体の筋肉の
渋さやだるさを
感じることが
多々あります。
だるさが取れるまでは半日かかり
それまで身体の冷え感や
だるさが続きます。
人によっては
つる原因にもなりますので
注意が必要です。
たまにならお風呂などで
温めればいいのですが
もし頻繁にだるさが出るようなら、
身体冷えやすい体質になっているので、
身体の中から変える必要があります。
当院では
鍼灸治療やオイルマッサージなどが
筋肉など血流を
直接良くしてくれるので
オススメしています。
また、予防として
ストレッチや運動指導なども
行っています。
もし冷えやだるさを感じたら
一度当院までご相談ください。
東京都墨田区八広2-5-3堀江ビル1F
京成曳舟駅より徒歩5分
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