こんにちは八広院の柳澤です。
連日の日差しが強いですね。
そういう時食べたいのは
アイスや氷ですね。
人間は体温を
上がり過ぎないように
冷たい物を身体が
求めるようになったり、
身体を冷やすために
汗をかいたりして
冷却しようとします。
つまり常に正常に整えようと
する機能が生まれつき
備わっているのです。
しかし、調整できる限界を
超えるような負荷が加わると
調整機能が壊れます。
身体が熱くなると熱中症
身体が冷えすぎると冷えによる
筋肉痛や神経痛などが
でやすくなります。
なので、それらを治すには
熱なら冷やし、冷えなら温めるという
反対の事をすると
正常に戻り、良くなります。
これはケガの時も同じように
炎症で熱があれば冷やし、
慢性的な冷えての痛みなら、
温めると治りやすくなります。
なので常に正常に
身体を保つことが
大事なのです。
ちなみにどちらか迷った時は
自身の感覚で気持ちが
良い方が良くなります。
また
当院では身体の中を整える
鍼灸治療や
骨格を整える矯正治療を
して実際に
正常な状態に
することもしています。
身体の調整でお悩みの方は
当院まで一度ご相談ください。
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東京都墨田区八広2-5-3堀江ビル1F
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