こんにちは、八広院の山口です。
今日はあいにくのお天気ですが
体育祭や運動発表会の予定の所が
あるようです。
最近その練習による怪我や
つまづいたなどの外傷が
増えています。
怪我したその時は痛かったけど、
その後
放置してしまい
次の日、その次の日などに
だんだん痛い所が出てきり
痛くて吐き気がしたりします。
怪我したその時は興奮状態なので
あまり感じてなかったものが
段々とズキズキし、
腫れてきたり、
痛みをかばって歩いていたせいで
他のところに痛みが
発生してきたりします。
そのような怪我してしまったら、
まずRICE！
⭐︎R安静
⭐︎I 冷却
⭐︎C圧迫
⭐︎E挙上
をすると症状が緩和されます。
またケガの際、出血が止まらない、
頭を打ってしまい頭痛や吐き気、
通常よりもどんどん腫れや
痛みが強くなるなど
悪化しているときには速やかに
医療機関にかかりましょう！
急性期の怪我は、はれやか整骨院で
保険を使って治療ができます。
TEL03-6657-5050（八広院）
交通事故・労災取扱
東京都墨田区八広2-5-3堀江ビル1F
京成曳舟駅より徒歩5分
はれやか整骨院・鍼灸院～Garden～
